人說「讀萬卷書行萬里路～」前者需要的是好眼力;後者需要的則是好膝力！但你知道嗎？台灣每7人就有1人受膝蓋疼痛所苦，每年更有2萬多人置換人工膝關節。這說明了膝蓋是很容易受傷的關節之一，不僅是容易在運動中造成傷害；也會因為都不運動而造成僵硬退化...「膝蓋不好」會造成生活不便，嚴重時還會造成骨架歪斜！別以為這件事距離我們還很遙遠，趁年輕保養膝蓋,才能行走穩健悠然自在喔！

人說「讀萬卷書行萬里路～」前者需要的是好眼力;後者需要的則是好膝力！但你知道嗎？台灣每7人就有1人受膝蓋疼痛所苦，每年更有2萬多人置換人工膝關節。這說明了膝蓋是很容易受傷的關節之一，不僅是容易在運動中造成傷害；也會因為都不運動而造成僵硬退化...「膝蓋不好」會造成生活不便，嚴重時還會造成骨架歪斜！別以為這件事距離我們還很遙遠，趁年輕保養膝蓋,才能行走穩健悠然自在喔！

好膝力四招減壓法

1. 起床時慢慢的重複伸直、彎曲膝蓋，使用【3ZeBra】好膝力溫感膝部按摩器溫敷按摩五分鐘！
2. 一天內所有要坐下的動作盡量放慢，可以扶著牆壁或是加裝扶手，藉此分擔膝蓋的壓力。
3. 久坐辦公室建議每半小時到一小時走動一下～使用【3ZeBra】好膝力溫感膝部按摩器溫敷按摩五分鐘！
4. 膝蓋狀態不好的人可以選擇健走及動作緩慢的太極拳、瑜伽。
5. 睡覺前使用【3ZeBra】好膝力溫感膝部按摩器溫敷按摩五分鐘！

看到這裡～你看到關鍵了嗎？是的！本篇我來推薦給你們的就是膝力保養必備的【3ZeBra】好膝力溫感膝部按摩器 有了它就能輕鬆簡單...隨時隨地做好膝力保養囉！現在就跟我一起去瞧瞧吧！

如前面所述...我本以為膝蓋保養的這件事離我還很遙遠，結果一個疫情下來多坐少動才發現走路跑步時膝關節卡卡、爬樓梯時也覺得負荷很大...久坐沒時間運動造成脂肪堆積、肌力不足...連帶的讓關節卡卡不靈動.....

按摩時師傅告訴我：「這是因為膝蓋循環不好才會這樣」果然，在按摩師傅幫我按摩外加熱敷後，膝蓋就靈活許多讓我感到十分神奇⋯⋯但按摩費用高，而且如果平時疏於保養,時間一久問題又來！

上下樓梯很吃力？
蹲下起身感覺很無力？
運動後痠軟不適？

吼...這每一條說的都是我啊！XD

但我們該如何改善膝蓋不適幫助循環呢？
答案就是早晚5分鐘溫敷+按摩！

以往我也會採用市面販售的發熱貼布...但我發現發熱貼布能做到的只是表感的溫暖，無法深入改善所以實際幫助不大！為了避免疏於保養造成人家說的「老寒腿」我們需要的是真正可以保溫護膝的產品,效果才會更好！

在多方比較後我選擇了【3ZeBra】好膝力溫感膝部按摩器 ～它的功能簡單價格也很實惠(不到一次給人按摩的費用)很適合小資族打包回家購買使用！每盒一入可以左右交替使用！包裝盒內除了產品說明手冊也附贈了加長背帶！魔鬼氈設計還可連線方便使用於肩頸...可說是一台多功能按摩器！從充電到操作使用都十分簡單～各種姿勢都能使用...很適合喜愛登山的朋友一邊動一邊使用...【3ZeBra】好膝力溫感膝部按摩器也很適合像我這樣久坐不動的人來使用！讓我除了透過改善不良姿勢與適度運動來活絡膝關節之外...還可以搭配膝部溫感按摩器來舒緩放鬆！

【3ZeBra】好膝力｜溫感膝部按摩器產品特色

產品特點1

1次充電續航99！

無線設計便於攜帶使用～

使用前以TapC充電
充飽後續航力持久！