我的生活幾乎離不開電腦和手機，肩頸長期緊繃；夏天待在冷氣房裡，那種僵硬感更明顯。很多人以為熱敷是冬天的事，但我自己反而覺得夏天更需要。這次我用的是 3ZeBra 紅敷人｜無線紅光溫敷圍巾。
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開箱：像圍巾一樣的外型
外型是深藍色的交叉圍巾造型，收起來就像一條厚圍巾，放在桌上也不會覺得是什麼醫療器材。
固定方式是魔鬼氈，披上去黏一下就好，不用對位也不會鬆掉。
44 顆紅光點陣與 660nm 波長
內側是 44 顆紅光點陣的發熱體，開起來整片都會亮，看起來滿療癒的。
它用的是 660nm 的紅光波長，官方的說法是能更深入作用，而不是只有表面熱熱的。
三段溫度，一鍵切換
溫度有三段，用本體上的那顆圓形按鍵就能切換，不用另外拿遙控器。
- 三段溫度：冷氣房我通常用中段或最低段就夠。
- 15 分鐘自動斷電：不用擔心忘記關，用完就會自己停。
- 無線設計：充飽可以用好幾次，不會被線卡住。
144 公克，掛著幾乎沒負擔
它只有 144 公克，披在肩膀上幾乎感覺不到重量，一邊打電腦一邊戴著也不會覺得壓。
我的使用情境
我最常的用法是下班後在冷氣房裡披上去，溫熱但不會悶，緊繃感會慢慢鬆開。
滑了一整天手機之後，那種暖起來的感覺是立刻有感的；睡前拿來放鬆也很適合。
我的使用心得
- 全年都用得到：冷氣房的僵硬感，夏天反而更需要熱敷。
- 好穿好收：魔鬼氈一黏就定位，收起來不占空間。
- 邊工作邊用：無線又輕，打電腦的時候也不影響動作。
如果你也是整天盯電腦、滑手機的人，我覺得 紅敷人 滿值得放一條在辦公桌旁邊。
溫敷圍巾是幫助放鬆的生活用品，不能取代醫療，身體真的不舒服還是要找專業醫師評估喔！
