從 2022 年開始，網路上開始流行使用「砭石」的刮痧工具，甚至有不少可以發熱、震動、刮痧的電動刮痧按摩器，市面上越來越多款，你知道該怎麼選嗎？你知道砭石是什麼嗎？
砭石是什麼？
砭石是一種天然的礦石，中醫常用來做醫療使用，產地大多來自泗濱砭石。
其富含多種對人體有益的稀土和微量元素的微晶石灰岩。長期佩戴可對人體產生養生保健的作用。
我們用刮痧板舉例：普通刮痧板刮拭人體一次可產生 350 次左右的超聲波脈衝，而泗濱砭石刮痧板每刮一次可產生 3700 餘次超聲波脈衝， 相較普通刮痧板來說砭石刮痧板對人體效果更佳。
砭石的顏色有什麼差別？
市面上常看到的為紅砭石、黃砭石與黑砭石，天然砭石的主要成分是一種稱為「微晶灰巖」的礦物質，其中含量最多的是鍶、氧化鈣，其次是氧化矽、氧化鈉等，另外還有鋁、鐵、鎂、磷等多種元素，以及微量元素與稀土元素等 36 種對人體有益的元素，放射性物質含量極微，紅砭石和黑砭石的成分也是有所不同的。
通常來說，紅砭石、黃砭石的等級以及外型皆高於黑砭石。
砭石刮痧跟傳統的刮痧板有什麼差別？
根據中國傳統醫學的研究，砭石最好，純牛角、玉、石次之、瓷片亦好。塑料不宜。如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。
1. 砭石刮痧板的砭石具有特殊的能量場，其中含有對人體有益的各種微量元素和礦物質達 50 多種，並且可發出範圍為 7-20 微米的遠紅外射線，每摩擦人體一次就產生有益於身體健康的超聲波脈衝。
2. 牛角刮痧板的牛角具有發散行氣，清熱解毒，活血化瘀的功效。
砭石電動刮痧該如何挑選？
這兩年越來越多業者推出砭石電動刮痧，但你知道差別在哪裡嗎？
1.砭石材質
購買電動刮痧時，切記要注意使用的砭石等級，是不是有原產地認證，尤其是泗濱產地的砭石通常是比較有保障的，另外砭石的平滑度也很重要，不然刮一刮刮傷皮膚，沒有放鬆反而還受傷。
2.砭石接縫密合度
刮痧時，很常會加一些按摩油或是精油，因此砭石和機器接縫密合度就很重要，有些做工比較差的品牌，密合度差很容易導致精油留進去電路板，導致短路，這一點小細節購買時千萬要注意。
（上圖就是密合度差的案例）
3.溫度控制
市面上的砭石按摩器，大多可以加熱，但加熱時其實要注意機器有沒有安裝『NTC』的控制晶片，簡單來說 NTC 就是讓溫度控制更精準的晶片，有些業者要省錢，沒有安裝 NTC 晶片，容易導致使用時溫度過高，會有一定的危險性。
4.電池壽命以及保固
電動刮痧也屬於電器商品，電池的容量和壽命也很重要，最好是買有保固一年的品牌會比較安心。
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