我的日常，如果不是在旅行的路上，就是黏在電腦前：趕書稿、寫部落格、修圖、剪影片。最可怕的是一開始工作就停不下來，一天盯著螢幕超過八小時是家常便飯。
長時間維持同一個打電腦的姿勢，又沒什麼時間伸展，年輕時沒感覺，現在肩膀可就吃不消了。前陣子肩膀狀況不太好，除了乖乖照醫生的建議處理，平常在家也想多幫自己放鬆一下，於是就入手了兩樣小幫手：3ZeBra 好肩力｜斜方肌肩頸按摩器和 deepinn 砭石溫感按摩儀。
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為什麼選了 3ZeBra？
現在網路的推薦真的很厲害，大概是我常常查肩頸相關的資料，臉書就推了很多按摩產品給我，其中「3ZeBra 三隻斑馬」特別吸引我的注意。點進去一看，他們家的按摩產品超級多，其實好幾樣都想試，最後先挑了兩款：好肩力斜方肌肩頸按摩器，以及 deepinn 砭石溫感按摩儀。
好肩力｜斜方肌肩頸按摩器
每次在上海、曼谷長住時去按摩，師傅總會說：「你這肩膀也太硬了吧！你是做什麼工作的？」所以看到肩頸按摩器就特別有興趣。
無線設計，邊按邊走動
以前我也買過肩頸按摩器給爸媽用，但那種有電線，位置也固定不了，只能坐在沙發同一個地方、用頭頂著機器按，很不方便。
好肩力就不一樣了，內建電池、用 Type-C 充電，充飽就能無線使用。沒有電線綁住，我可以邊按摩邊走動，休息時看看電視、看看窗外，順便按一下肩頸，方便太多了！
模擬人手的夾揉按摩
它跟傳統按摩器最大的不同，是造型模擬人手，按起來的範圍和力道都更到位。借一張官網的動圖，大概就是這個概念：
熱敷、兩種按摩手法、背帶固定
好肩力還有熱敷功能和兩種不同的按摩手法。現在我每天電腦工作結束，晚上看電視時就會按一下。
使用時可以雙手拉著，也可以像照片這樣，把背後的扣環扣上固定。我的肩膀目前還沒辦法把手伸到那麼後面，扣環要請女王幫忙扣。現在它每天都負責幫我放鬆肩頸，會發熱、有兩種按摩手法、又能模擬真人揉捏，真的很實用。
deepinn 砭石溫感按摩儀
第二款是刮痧工具。幾次跟女王回老家，都看到岳母幫女王刮痧，邊刮邊唉唉叫。我對這項傳統方法沒有很了解，但看到廣告裡這台顏值很高，就帶了一台回家。
小巧好握
造型很小巧，拿在手上的手感也很好。
砭石刮面，還能溫熱
它最特別的是接觸皮膚的刮面，用的是一種叫「砭石」的天然礦石，沒開機時摸起來就很滑順。開機後刮面會加溫（可調整在 40～50°C 之間，也可以關掉加熱），兩側還有紅光，覺得很新奇。以前刮痧都是拿 50 元硬幣或黑色刮痧板，現在竟然有這麼科技化的工具，馬上請女王幫我試試看！
實際使用
女王只是輕輕滑刮了幾下，皮膚就泛紅出痧了。我們沒有特別用力，就當作按摩來回刷，因為刮面很滑順，加上溫溫的熱度，很輕鬆就完成了。需要的話，拿來滑滑手臂、小腿也很 OK！我覺得最棒的是它夠小巧，平常有在刮痧按摩的人，可以到官網看看更詳細的介紹。
我的使用心得
這就是我意外發現「3ZeBra」，並實際用了兩款產品的心得。他們家的產品真的很多，看起來都很吸引人，之後如果又忍不住入手，再來跟大家分享。
- 好肩力：無線、可熱敷、模擬人手夾揉，看電視、休息時隨時都能按肩頸。
- deepinn 砭石溫感按摩儀：小巧好握，砭石刮面滑順又能溫熱，刮痧按摩都很輕鬆。
這兩款都是幫助放鬆的生活用品，不能取代醫療。大家平常還是要注意姿勢、多運動、生活作息均衡，不要跟我一樣等身體出狀況才來處理；如果肩膀已經有不舒服，一定要找醫生評估喔！
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