工作久坐，肩頸痠痛幾乎是我的日常。想在家隨時按一下，又不想要一台需要插電、佔空間的機器，所以我入手了 3ZeBra 陶的魔手｜擬真手感刮痧板，一塊陶瓷就能解決。
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開箱：外盒、收納袋與圖文說明書
包裝是粉嫩的配色，外觀滿討喜的。裡面有刮痧板本體、收納袋和一張圖文說明書。
說明書上把各個部位的推刮方向都畫出來了，第一次用照著做就不會錯。
鋸齒造型，握起來像手指虎
表面是鋸齒造型，握在手上有點像格鬥漫畫裡的手指虎，但實際用起來比平板的刮痧板更貼近人手按摩的感覺。整體符合人體工學，握著很穩，施力也比較好控制。
100% 純陶瓷，親膚又有質感
材質是 100% 純陶瓷，表面光滑、貼在皮膚上很舒服，而且陶瓷本身會維持在一個適中的溫度，推起來的手感比塑膠好很多。不同部位也設計了合適的角度，這點滿貼心的。
肩頸、眼周、頭頂、腿部都能推
我最常用的是肩頸：脖子兩側、脖子往背部，還有從鎖骨往外推刮。
眼周和穴道的地方也可以用來輔助按壓，比單用手指省力很多。
頭頂推刮也很舒服，我會搭配冷敷一起用。
大腿的弧度剛好貼合，腳底也推得到。
搭配精油或保濕凝膠更滑順
建議搭配精油或保濕凝膠一起用，一方面保護皮膚，一方面推起來比較滑順，不會卡卡的。
冷藏提神、微波放鬆
- 冷敷：使用前冷藏約 10 分鐘，工作中用來提神很有感。
- 熱敷：使用前微波約 30 秒，下班後放鬆用。
我的使用心得與注意事項
- 力度適中：不用太大力，舒服就好。
- 方向一致：往同一個方向推，不要來回刮。
- 避開特殊部位：傷口、手術部位和皮膚過敏處不要使用。
它輕巧好握，放包包帶出門也不佔位置，在家或外出都能用。如果你也常常肩頸緊繃，我覺得 陶的魔手 是很好入門的按摩小物。
刮痧板是按摩輔助用具，不是醫療器材，有過敏疑慮請先諮詢醫師；使用中如果不適請立即停止。
